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Vídeo: Scratch

Como reparas Los Patines

 A Continuación les presentaremos el siguiente vídeo que nos puede dar a conocer

como reparar los patines cuando se nos daña para volverlos a tener como nuevos.

Desmotivaaciones Del Patinaje

Desmotivaaciones Que Nos Puede Provocar El Patinaje Cuando No Lo Podemos

Realizar.

Tipos De Patinaje

Patines Agresivos

Patines de Hockey

Patines de
Velocidad

Patines todo terreno

Estos Son Los Tipos De Patinaje Que Existen.

Modalidades Del Patinaje

El patinaje  sobre ruedas se puede practicar de diferentes formasdesde la mas urbana hasta la mas arriesgada

Beneficios Del Patinaje

Es un deporte que divierte y que a la vez tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados 

tanto para niños como para adultos.

Fomenta el desarrollo de la coordinación y el equilibrio en un ambiente diferente habitual.

Ayuda  a los niños a ser conscientes de sus propias  limitaciones al igual que de sus progresos y al ser  responsable de su propia seguridad.

Es un deporte ideal para compartir con familia.

Pasos Para Aprender a Patinar.

El Calentamiento:1o Minutos en la cinta de correr o la elíptica a un ritmo suave.
:Realiza sentadillas a 90 grados sobre el bossu dos series de 30 segundos después repite el mismo ejercicio pero sobre una pierna y un acto seguido sobre la otra pierna.
Pesas de Piernas:Realiza 3 series de 2o repeticiones con aproximadamente la mitas de peso.

Tonificacion de glúteos

3 Series de 20 repeticiones en la maquina de abductores y addusctores.

Estiramiento de PiernasEstirar quadriceps,isquiotibales, gamelos, Abbdustores

Estilos De Patinaje

Estilo Agresivo:Consiste en realizar acrobacias valiendo de rellers o :patines
pueden ser rampas y bordillos y barandillas.

Hockey Linea:Se juega en pistas de cemento o loseta  de forma parecida al hockey sobre hielo
pero mas pequeñas.

Freeskate:patinaje libre,donde los patines son una mezcla entre fitness y agresivo.

Patinaje Artístico Sobre Ruedas:Es una disciplina deportiva donde  los atletas compiten sobre
patines con ruedas.Es lo mismo que el patinaje artístico sobre hielo salvo
que usaban patines de quads.

Elementos y Reglamiento del patinaje

Unas de las características mas llamativas del patinaje es las vueltas de los dos
participantes para intercambiar la calle por la que circulen, de manera que el que va por la calle
interior debe pasar al exterior y alrevez. Así se consigue que ambos rrecorran la misma distancia
en el mismo numero de vueltas. La calle interior y exterior están separados por pequeños conos
excepto en la zona donde se debe hacer el intercambio.En algunas ocasiones esto puede dar lugar
al accidente al chocar dos participantes por lo que les conviene ir muy atentos

*Reglamento y elementos de los patines

Clases De Patinaje

1. Patinaje Artístico
2. Patinaje Tradicional
3. Patinaje Sobre Hielo
4. Patinaje de carreras                            

Patinaje Artístico

Es una disciplina deportiva de deslizamiento donde los  deportistas compiten sobre patinas,

combinando elementos técnicos con facetas artísticas.Este deporte es difícil,pues requiere a la vez 

una buena preparación fisisca y una gran capacidad de  concentración .Ademas, el patinador debe tener buen oído para sentir la música y adecuar sus movimientos a ella.Se puede competir  en varias categoría : patinaje,

libre,figuras,danzas,patinaje sincronizado,show y, desde los principios del siglo XXI.

Patinaje Tradicional

Es un tipo de patín en que las ruedas se distribuyen en grupos de dos compartiendo un eje

teniendo por lo cual cuatro reduas de cada patín dos adelante y dos detrás.Los ejes del patín están unidos a una plantilla,que puede ser metálica o de fibra sintética,que les permite articularse,admitiendo una gran cantidad de movimientos.

Patinaje Sobre Hielo

Es uno de los deportes mas lindos de observar espectacular mente de los movimientos de los patinadores.

Atrae toda la dificultad de los giros y saltos sumados al peligro con que lleva realizarlos sobre el hielo.

Patinaje de Carreras

Es uno de los inventos del ser humano. la oportunidad de desarrollar grandes habilidades

Es Un  deporté que demanda alta preparación: fisica,tecnica y mental.

Patinaje de Carreras

Patinaje Sobre Hielo

Patinaje Artístico 

Patinaje Tradicional

Historia Del Patinaje Sobre Hielo

El patinaje surge  en los tiempos en que el hombre para poder cruzar  los largos y arroyos

congelado durante la  época invernal,atraba a sus pies huesos y de ese modo se deslizaba

a través de ellos.En el siglo XVII el patinaje sobre hielo comenzó como una especie de ballet 

sobre hielo,en la aristocracia de Holanda buscaban elegancia y perfección,  así empezaron a 

sincronizar los pasos,saltos y otros movimientos.